Codziennie dokonujemy wyborów, które bezpośrednio oddziaływują na nasze ciało.
Krok po kroku, dzień po dniu, nabieramy pewnych przyzwyczajeń,które nie zawsze nawet rozpoznajemy.
Często „używamy” nasze ciało, jakby było niezniszczalne, nie dbamy o nie.
Szczególnie gdy jesteśmy młodsi (choć nie jest to reguła) nadużywamy naturalne możliwości naszego ciała.
Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś - „ Będąc młodzi rujnujemy zdrowie, by zdobyć fortunę,
później wydajemy fortunę, by odzyskać zdrowie”.
Sporo jest w tym prawdy. Pracujemy coraz więcej, często wspomagając się różnymi dopalaczami.
Mało snu, nie regularne posiłki a często dochodzi do tego jeszcze alkohol lub narkotyki.
Budzimy się po jakimś czasie i czujemy się po prostu źle. Jesteśmy przemęczeni a nie raz potrzebujemy nawet
pomocy lekarza, by jakoś wrócić do względnej formy.
Musimy zacząć zwracać na nasze ciało większą uwagę, zanim będzie za późno...